Je propose des cercles pour les mamans et leur bébé qui souhaitent s'octroyer un temps de douceur et de bienveillance durant la première année après la naissance. ♥ ♥ Inspiré de la langue swahilie,MAMATOTO est un nom utilisé pour décrire l'unité maman - bébé comme une entité indissociable. Du bien-être de l’un dépend le bien-être de l’autre. Un nouveau-né a besoin de bras réconfortants, de chaleur humaine, de lait disponible, de mots doux, de bercements, de se sentir porté, enveloppé. Alors mama : tu peux suivre ton coeur et rester collée à ton bébé. Mais pour que tu puisses être cette figure maternante auprès de ton bébé, tu as besoin à ton tour d’être maternée. Tes besoins sont toute autant importants et légitimes. Dont celui d’être vue, entendu et reconnue dans ce que tu vis durant cette période de grande vulnérabilité. ♥ Cette invitation est pour toi si tu es (ou sera bientôt) en période de post-partum immédiat ou plus éloigné. Que ton bébé ait 1 mois, 3 mois, 6 mois ou 12 mois, la seule condition est qu’iel ne se déplace pas encore trop afin que tu puisses pleinement profiter du moment. Sois la bienvenue pour : ☆ Sortir de chez toi et rencontrer d'autres jeunes mamans avec qui tisser du lien pour créer ta tribu de soutien ; ☆ Prendre un temps pour toi (même si avec ton bébé), une parenthèse de douceur qui te fait du bien dans ton quotidien de "temps plein maternel" ; ☆ Mettre des mots sur ton récit de naissance et ton vécu du post-partum ; ☆ Te sentir vue, entendue et reconnue dans tes pensées et émotions, tes questionnements, tes peur, ta colère, ta fatigue, tes difficultés, tes sentiments ambivalents... et cela dans un cadre bienveillant et non jugeant ; ☆ Partager tes joies, tes fiertés, l'amour qui remplis ton cœur de maman ; ☆ Honorer ton corps qui a porté et donné la vie, ton corps qui continue à être au service de ton bébé ; ♥ CALENDRIER J’ouvre un premier cycle de mi-mai à mi-juillet 2024. Les cercles MAMATOTO TOUT DOUX se déroulent le MARDI APRES MIDI de 13H à 15H. Note dans ton agenda le ☆ 14 et 28 Mai ☆ 11 et 25 Juin ☆ 09 juillet Tu peux ne participer qu’à un ou plusieurs cercles ou alors au cycle complet et même à d’autres dans le cycle qui suivra à partir du mois d'aout. Tu nous rejoins à tout moment. ♥ INFOS PRATIQUES : ☆ Je vous accueille à la Maison de Naissance Pass-ages située 65 rue du delta à 1190 Forest (Bruxelles). ☆ Inscriptions via ce formulaire à remplir ci-dessous. https://forms.gle/AXfasLMESrx71F9BA ☆ Prix de 25€ par cercle à l'unité. A payer dès ton inscription pour valider ta place. OU Prix de 60€ si tu t'inscrit à 3 dates ou 90€ pour les 5 dates. Si tu as envie de t'inscrire mais que cette participation financière est un frein pour toi, parlons en pour voir ce que je peux te proposer comme par exemple un étalement des paiements. ☆ Minimum 4 & Maximum 8 participantes ☆ Un groupe WhatsApp sera créé au plus tard une semaine avant l'évènement et toutes les informations utiles y seront transmises au groupe d'inscrites. Ce groupe sera également un espace d'échanges entre les mamans pour tisser du lien en dehors des cercles. ♥ PROGRAMME Ce que vous allez vivre ensemble au cours des différents cercles et selon les besoins du moment : ☆ Des temps de paroles libre et d’écoute ; ☆ Des méditations guidées (lieu ressources, gratitude, repos régénérant, accueil des émotions….) ; ☆ Des moments de relaxation pour faire du bien au corps (bain de pied, serrage de bassin, automassage...) ; ☆ Des temps d'écriture intuitive et rituels symboliques ; ☆ Un tirage de cartes d'oracle ☆ Le partage d'une Tisane et carrés de chocolat. Comme toujours, ce ne sont que des propositions, vous restez libres de les saisir ou non. Même la prise de parole n'est jamais obligatoire. Vous venez chercher ce que vous avez à vivre sur le moment. A tout moment tu es libre de bouger pour répondre à tes besoins de confort et à ceux de ton bébé (portage, allaitement, change...). Je m'adapte aux besoins et énergies du groupe. ☆ Je suis dispo pour toute question. N’hésites jamais à venir m’écrire si tu te demandes si ces espaces sont faits pour toi, si tu es intéressé mais pas dispo aux dates annoncées, si tu as des freins financiers ou autres … Je suis sûr qu’on trouvera une façon de te permettre de bénéficier de ces précieux espaces. Vanessa _ doula et facilitatrice d'espaces sacrés

Durée de la prestation (en minutes)|Duration of the service (in minutes)

Les cercles durent 2H.